В детском саду «Солнышко» прошёл мастер-класс для семей СВО.

Провела его педагог-психолог из Республиканского молодежного психологического центра Яркина М. В.
Марина Викторовна приготовила для участников волшебный мастер-класс «Эбру - рисование на воде».
Очень увлекательное занятие, мамы помогали деткам сделать удивительные картины
Эбру не просто рисование - это красивый медитативный процесс.
Наблюдая за тем, как краски растекаются и плавно переходят одна в другую, успокаивается нервная система. Это похоже на активную медитацию, которая помогает отключиться от тревожных мыслей и сосредоточиться на «здесь и сейчас». Эбру называют «искусством тишины», но при этом оно позволяет выражать яркие и даже бурные эмоции
Можно «выплеснуть» на воду гнев, грусть или радость, трансформируя их в абстрактный узор. В эбру невозможно полностью контролировать результат. Вода живет своей жизнью. Это учит человека принимать непредсказуемость, импровизировать и ценить уникальность каждого, даже «неидеального», рисунка. Осознание, что «я это создал», сильно повышает самооценку. Людям, которые стремятся все контролировать, эбру мягко показывает, что можно отпустить ситуацию и получить от этого удовольствие.
#Эбрурисованиенаводе
#СВО